Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Monténégro : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Monténégro : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Monténégro : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Monténégro : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Monténégro : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Monténégro : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Monténégro : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Monténégro : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Monténégro : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Monténégro : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Monténégro : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Monténégro : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Monténégro : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Monténégro : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Monténégro : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Monténégro : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Monténégro : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Monténégro : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Monténégro : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Monténégro : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Monténégro : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor