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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Palestine : 01H00
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Monténégro : 01H00
Palestine : 02H00
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Monténégro : 02H00
Palestine : 03H00
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Monténégro : 03H00
Palestine : 04H00
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Monténégro : 04H00
Palestine : 05H00
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Monténégro : 05H00
Palestine : 06H00
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Monténégro : 06H00
Palestine : 07H00
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Monténégro : 07H00
Palestine : 08H00
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Monténégro : 08H00
Palestine : 09H00
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Monténégro : 09H00
Palestine : 10H00
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Monténégro : 10H00
Palestine : 11H00
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Monténégro : 11H00
Palestine : 12H00
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Monténégro : 12H00
Palestine : 13H00
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Monténégro : 13H00
Palestine : 14H00
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Monténégro : 14H00
Palestine : 15H00
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Monténégro : 15H00
Palestine : 16H00
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Monténégro : 16H00
Palestine : 17H00
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Monténégro : 17H00
Palestine : 18H00
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Monténégro : 18H00
Palestine : 19H00
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Monténégro : 19H00
Palestine : 20H00
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Monténégro : 20H00
Palestine : 21H00
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Monténégro : 21H00
Palestine : 22H00
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Monténégro : 22H00
Palestine : 23H00
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Monténégro : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef