Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Monténégro : 00H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Monténégro : 01H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Monténégro : 02H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Monténégro : 03H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Monténégro : 04H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Monténégro : 05H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Monténégro : 06H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Monténégro : 07H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Monténégro : 08H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Monténégro : 09H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Monténégro : 10H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Monténégro : 11H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Monténégro : 12H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Monténégro : 13H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Monténégro : 14H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Monténégro : 15H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Monténégro : 16H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Monténégro : 17H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Monténégro : 18H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Monténégro : 19H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Monténégro : 20H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Monténégro : 21H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Monténégro : 22H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

• Monténégro : 23H00

  Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Podgorica ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Arabie Saoudite. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ou bien encore Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite et surtout Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite sans oublier Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 14:49

Reem al-Omair