Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Bahreïn : 08H00
-
Mexique : 01H00
Bahreïn : 09H00
-
Mexique : 02H00
Bahreïn : 10H00
-
Mexique : 03H00
Bahreïn : 11H00
-
Mexique : 04H00
Bahreïn : 12H00
-
Mexique : 05H00
Bahreïn : 13H00
-
Mexique : 06H00
Bahreïn : 14H00
-
Mexique : 07H00
Bahreïn : 15H00
-
Mexique : 08H00
Bahreïn : 16H00
-
Mexique : 09H00
Bahreïn : 17H00
-
Mexique : 10H00
Bahreïn : 18H00
-
Mexique : 11H00
Bahreïn : 19H00
-
Mexique : 12H00
Bahreïn : 20H00
-
Mexique : 13H00
Bahreïn : 21H00
-
Mexique : 14H00
Bahreïn : 22H00
-
Mexique : 15H00
Bahreïn : 23H00
-
Mexique : 16H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 17H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn, Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ghazala Khan