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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Qatar : 02H00
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Maroc : 01H00
Qatar : 03H00
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Maroc : 02H00
Qatar : 04H00
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Maroc : 03H00
Qatar : 05H00
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Maroc : 04H00
Qatar : 06H00
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Maroc : 05H00
Qatar : 07H00
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Maroc : 06H00
Qatar : 08H00
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Maroc : 07H00
Qatar : 09H00
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Maroc : 08H00
Qatar : 10H00
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Maroc : 09H00
Qatar : 11H00
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Maroc : 10H00
Qatar : 12H00
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Maroc : 11H00
Qatar : 13H00
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Maroc : 12H00
Qatar : 14H00
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Maroc : 13H00
Qatar : 15H00
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Maroc : 14H00
Qatar : 16H00
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Maroc : 15H00
Qatar : 17H00
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Maroc : 16H00
Qatar : 18H00
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Maroc : 17H00
Qatar : 19H00
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Maroc : 18H00
Qatar : 20H00
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Maroc : 19H00
Qatar : 21H00
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Maroc : 20H00
Qatar : 22H00
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Maroc : 21H00
Qatar : 23H00
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Maroc : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar et Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani