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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Liban : 01H00
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Maroc : 01H00
Liban : 02H00
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Maroc : 02H00
Liban : 03H00
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Maroc : 03H00
Liban : 04H00
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Maroc : 04H00
Liban : 05H00
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Maroc : 05H00
Liban : 06H00
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Maroc : 06H00
Liban : 07H00
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Maroc : 07H00
Liban : 08H00
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Maroc : 08H00
Liban : 09H00
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Maroc : 09H00
Liban : 10H00
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Maroc : 10H00
Liban : 11H00
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Maroc : 11H00
Liban : 12H00
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Maroc : 12H00
Liban : 13H00
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Maroc : 13H00
Liban : 14H00
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Maroc : 14H00
Liban : 15H00
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Maroc : 15H00
Liban : 16H00
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Maroc : 16H00
Liban : 17H00
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Maroc : 17H00
Liban : 18H00
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Maroc : 18H00
Liban : 19H00
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Maroc : 19H00
Liban : 20H00
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Maroc : 20H00
Liban : 21H00
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Maroc : 21H00
Liban : 22H00
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Maroc : 22H00
Liban : 23H00
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Maroc : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi