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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Maroc : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Maroc : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Maroc : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Maroc : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Maroc : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Maroc : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Maroc : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Maroc : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Maroc : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Maroc : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Maroc : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Maroc : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Maroc : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Maroc : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Maroc : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Maroc : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Maroc : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Maroc : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Maroc : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Maroc : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Maroc : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Maroc : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Amed :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar