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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Palestine : 02H00
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Maroc : 01H00
Palestine : 03H00
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Maroc : 02H00
Palestine : 04H00
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Maroc : 03H00
Palestine : 05H00
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Maroc : 04H00
Palestine : 06H00
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Maroc : 05H00
Palestine : 07H00
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Maroc : 06H00
Palestine : 08H00
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Maroc : 07H00
Palestine : 09H00
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Maroc : 08H00
Palestine : 10H00
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Maroc : 09H00
Palestine : 11H00
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Maroc : 10H00
Palestine : 12H00
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Maroc : 11H00
Palestine : 13H00
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Maroc : 12H00
Palestine : 14H00
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Maroc : 13H00
Palestine : 15H00
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Maroc : 14H00
Palestine : 16H00
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Maroc : 15H00
Palestine : 17H00
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Maroc : 16H00
Palestine : 18H00
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Maroc : 17H00
Palestine : 19H00
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Maroc : 18H00
Palestine : 20H00
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Maroc : 19H00
Palestine : 21H00
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Maroc : 20H00
Palestine : 22H00
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Maroc : 21H00
Palestine : 23H00
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Maroc : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Qamar Sharif