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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Jordanie : 02H00
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Maroc : 01H00
Jordanie : 03H00
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Maroc : 02H00
Jordanie : 04H00
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Maroc : 03H00
Jordanie : 05H00
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Maroc : 04H00
Jordanie : 06H00
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Maroc : 05H00
Jordanie : 07H00
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Maroc : 06H00
Jordanie : 08H00
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Maroc : 07H00
Jordanie : 09H00
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Maroc : 08H00
Jordanie : 10H00
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Maroc : 09H00
Jordanie : 11H00
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Maroc : 10H00
Jordanie : 12H00
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Maroc : 11H00
Jordanie : 13H00
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Maroc : 12H00
Jordanie : 14H00
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Maroc : 13H00
Jordanie : 15H00
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Maroc : 14H00
Jordanie : 16H00
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Maroc : 15H00
Jordanie : 17H00
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Maroc : 16H00
Jordanie : 18H00
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Maroc : 17H00
Jordanie : 19H00
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Maroc : 18H00
Jordanie : 20H00
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Maroc : 19H00
Jordanie : 21H00
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Maroc : 20H00
Jordanie : 22H00
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Maroc : 21H00
Jordanie : 23H00
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Maroc : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair