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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Maroc et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Chypre : 01H00
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Maroc : 01H00
Chypre : 02H00
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Maroc : 02H00
Chypre : 03H00
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Maroc : 03H00
Chypre : 04H00
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Maroc : 04H00
Chypre : 05H00
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Maroc : 05H00
Chypre : 06H00
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Maroc : 06H00
Chypre : 07H00
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Maroc : 07H00
Chypre : 08H00
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Maroc : 08H00
Chypre : 09H00
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Maroc : 09H00
Chypre : 10H00
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Maroc : 10H00
Chypre : 11H00
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Maroc : 11H00
Chypre : 12H00
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Maroc : 12H00
Chypre : 13H00
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Maroc : 13H00
Chypre : 14H00
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Maroc : 14H00
Chypre : 15H00
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Maroc : 15H00
Chypre : 16H00
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Maroc : 16H00
Chypre : 17H00
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Maroc : 17H00
Chypre : 18H00
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Maroc : 18H00
Chypre : 19H00
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Maroc : 19H00
Chypre : 20H00
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Maroc : 20H00
Chypre : 21H00
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Maroc : 21H00
Chypre : 22H00
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Maroc : 22H00
Chypre : 23H00
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Maroc : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani