Décalage Horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Maroc : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Maroc : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Maroc : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Maroc : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Maroc : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Maroc : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Maroc : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Maroc : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Maroc : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Maroc : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Maroc : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Maroc : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Maroc : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Maroc : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Maroc : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Maroc : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Maroc : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Maroc : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Maroc : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Maroc : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Maroc : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Maroc : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Maroc : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif