Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Mali et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Turkménistan : 05H00
-
Mali : 01H00
Turkménistan : 06H00
-
Mali : 02H00
Turkménistan : 07H00
-
Mali : 03H00
Turkménistan : 08H00
-
Mali : 04H00
Turkménistan : 09H00
-
Mali : 05H00
Turkménistan : 10H00
-
Mali : 06H00
Turkménistan : 11H00
-
Mali : 07H00
Turkménistan : 12H00
-
Mali : 08H00
Turkménistan : 13H00
-
Mali : 09H00
Turkménistan : 14H00
-
Mali : 10H00
Turkménistan : 15H00
-
Mali : 11H00
Turkménistan : 16H00
-
Mali : 12H00
Turkménistan : 17H00
-
Mali : 13H00
Turkménistan : 18H00
-
Mali : 14H00
Turkménistan : 19H00
-
Mali : 15H00
Turkménistan : 20H00
-
Mali : 16H00
Turkménistan : 21H00
-
Mali : 17H00
Turkménistan : 22H00
-
Mali : 18H00
Turkménistan : 23H00
-
Mali : 19H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 20H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
-
Mali : 21H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
-
Mali : 22H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
-
Mali : 23H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Turkménistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan sans oublier Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Noursoultan Mamine