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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Mali et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Mali : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Mali : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Mali : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Mali : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Mali : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Mali : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Mali : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Mali : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Mali : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Mali : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Mali : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Mali : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Mali : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Mali : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Mali : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Mali : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Mali : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Mali : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Mali : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Mali : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Mali : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair