Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Mali et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Mali : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Mali : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Mali : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Mali : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Mali : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Mali : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Mali : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Mali : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Mali : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Mali : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Mali : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Mali : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Mali : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Mali : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Mali : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Mali : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
Mali : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Mali : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Mali : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Mali : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Mali : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).