Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 8H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Malawi : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Malawi : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Malawi : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Malawi : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Malawi : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Malawi : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Malawi : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Malawi : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Malawi : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Malawi : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Malawi : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Malawi : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Malawi : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Malawi : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Malawi : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Malawi : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Malawi : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Malawi : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Malawi : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Malawi : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Malawi : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Malawi : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Malawi : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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