Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 3H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Malawi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Malawi : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Malawi : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Malawi : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Malawi : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Malawi : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Malawi : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Malawi : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Malawi : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Malawi : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Malawi : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Malawi : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Malawi : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Malawi : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Malawi : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Malawi : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Malawi : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Malawi : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Malawi : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Malawi : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Malawi : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Malawi : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Malawi : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Malawi : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Abdallah Al AttiyahAbdallah Al Attiyah

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