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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Syrie : 01H00
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Malawi : 01H00
Syrie : 02H00
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Malawi : 02H00
Syrie : 03H00
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Malawi : 03H00
Syrie : 04H00
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Malawi : 04H00
Syrie : 05H00
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Malawi : 05H00
Syrie : 06H00
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Malawi : 06H00
Syrie : 07H00
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Malawi : 07H00
Syrie : 08H00
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Malawi : 08H00
Syrie : 09H00
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Malawi : 09H00
Syrie : 10H00
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Malawi : 10H00
Syrie : 11H00
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Malawi : 11H00
Syrie : 12H00
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Malawi : 12H00
Syrie : 13H00
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Malawi : 13H00
Syrie : 14H00
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Malawi : 14H00
Syrie : 15H00
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Malawi : 15H00
Syrie : 16H00
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Malawi : 16H00
Syrie : 17H00
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Malawi : 17H00
Syrie : 18H00
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Malawi : 18H00
Syrie : 19H00
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Malawi : 19H00
Syrie : 20H00
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Malawi : 20H00
Syrie : 21H00
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Malawi : 21H00
Syrie : 22H00
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Malawi : 22H00
Syrie : 23H00
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Malawi : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie également Fuseau Horaire de la Syrie sans oublier Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Ahmet Özalp