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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Jordanie : 01H00
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Malawi : 01H00
Jordanie : 02H00
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Malawi : 02H00
Jordanie : 03H00
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Malawi : 03H00
Jordanie : 04H00
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Malawi : 04H00
Jordanie : 05H00
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Malawi : 05H00
Jordanie : 06H00
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Malawi : 06H00
Jordanie : 07H00
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Malawi : 07H00
Jordanie : 08H00
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Malawi : 08H00
Jordanie : 09H00
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Malawi : 09H00
Jordanie : 10H00
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Malawi : 10H00
Jordanie : 11H00
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Malawi : 11H00
Jordanie : 12H00
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Malawi : 12H00
Jordanie : 13H00
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Malawi : 13H00
Jordanie : 14H00
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Malawi : 14H00
Jordanie : 15H00
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Malawi : 15H00
Jordanie : 16H00
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Malawi : 16H00
Jordanie : 17H00
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Malawi : 17H00
Jordanie : 18H00
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Malawi : 18H00
Jordanie : 19H00
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Malawi : 19H00
Jordanie : 20H00
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Malawi : 20H00
Jordanie : 21H00
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Malawi : 21H00
Jordanie : 22H00
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Malawi : 22H00
Jordanie : 23H00
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Malawi : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair