Décalage Horaire entre le Malawi et la Bande de Gaza (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Bande de Gaza (Palestine) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 01H00

• Malawi : 01H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 02H00

• Malawi : 02H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 03H00

• Malawi : 03H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 04H00

• Malawi : 04H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 05H00

• Malawi : 05H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 06H00

• Malawi : 06H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 07H00

• Malawi : 07H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 08H00

• Malawi : 08H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 09H00

• Malawi : 09H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 10H00

• Malawi : 10H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 11H00

• Malawi : 11H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 12H00

• Malawi : 12H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 13H00

• Malawi : 13H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 14H00

• Malawi : 14H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 15H00

• Malawi : 15H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 16H00

• Malawi : 16H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 17H00

• Malawi : 17H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 18H00

• Malawi : 18H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 19H00

• Malawi : 19H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 20H00

• Malawi : 20H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 21H00

• Malawi : 21H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 22H00

• Malawi : 22H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 23H00

• Malawi : 23H00

  Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Bande de Gaza (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mohammed al-Yousef