Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Iran : 02H30
-
Malawi : 01H00
Iran : 03H30
-
Malawi : 02H00
Iran : 04H30
-
Malawi : 03H00
Iran : 05H30
-
Malawi : 04H00
Iran : 06H30
-
Malawi : 05H00
Iran : 07H30
-
Malawi : 06H00
Iran : 08H30
-
Malawi : 07H00
Iran : 09H30
-
Malawi : 08H00
Iran : 10H30
-
Malawi : 09H00
Iran : 11H30
-
Malawi : 10H00
Iran : 12H30
-
Malawi : 11H00
Iran : 13H30
-
Malawi : 12H00
Iran : 14H30
-
Malawi : 13H00
Iran : 15H30
-
Malawi : 14H00
Iran : 16H30
-
Malawi : 15H00
Iran : 17H30
-
Malawi : 16H00
Iran : 18H30
-
Malawi : 17H00
Iran : 19H30
-
Malawi : 18H00
Iran : 20H30
-
Malawi : 19H00
Iran : 21H30
-
Malawi : 20H00
Iran : 22H30
-
Malawi : 21H00
Iran : 23H30
-
Malawi : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Malawi : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Lilongwe ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani