Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Malawi et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Malawi : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Malawi : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Malawi : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Malawi : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Malawi : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Malawi : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Malawi : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Malawi : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Malawi : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Malawi : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Malawi : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Malawi : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Malawi : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Malawi : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Malawi : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Malawi : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Malawi : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Malawi : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Malawi : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Malawi : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Malawi : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Srinagar ou votre retour à Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee