Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 6H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Malawi et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Malawi : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Malawi : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Malawi : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Malawi : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Malawi : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Malawi : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Malawi : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Malawi : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Malawi : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Malawi : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Malawi : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Malawi : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Malawi : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Malawi : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Malawi : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Malawi : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Malawi : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Malawi : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Malawi : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Malawi : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Malawi : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Malawi : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Malawi : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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