Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Kurdistan : 01H00
-
Luxembourg : 01H00
Kurdistan : 02H00
-
Luxembourg : 02H00
Kurdistan : 03H00
-
Luxembourg : 03H00
Kurdistan : 04H00
-
Luxembourg : 04H00
Kurdistan : 05H00
-
Luxembourg : 05H00
Kurdistan : 06H00
-
Luxembourg : 06H00
Kurdistan : 07H00
-
Luxembourg : 07H00
Kurdistan : 08H00
-
Luxembourg : 08H00
Kurdistan : 09H00
-
Luxembourg : 09H00
Kurdistan : 10H00
-
Luxembourg : 10H00
Kurdistan : 11H00
-
Luxembourg : 11H00
Kurdistan : 12H00
-
Luxembourg : 12H00
Kurdistan : 13H00
-
Luxembourg : 13H00
Kurdistan : 14H00
-
Luxembourg : 14H00
Kurdistan : 15H00
-
Luxembourg : 15H00
Kurdistan : 16H00
-
Luxembourg : 16H00
Kurdistan : 17H00
-
Luxembourg : 17H00
Kurdistan : 18H00
-
Luxembourg : 18H00
Kurdistan : 19H00
-
Luxembourg : 19H00
Kurdistan : 20H00
-
Luxembourg : 20H00
Kurdistan : 21H00
-
Luxembourg : 21H00
Kurdistan : 22H00
-
Luxembourg : 22H00
Kurdistan : 23H00
-
Luxembourg : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy