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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Luxembourg : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Luxembourg : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Luxembourg : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Luxembourg : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Luxembourg : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Luxembourg : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Luxembourg : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Luxembourg : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Luxembourg : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Luxembourg : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Luxembourg : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Luxembourg : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Luxembourg : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Luxembourg : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Luxembourg : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Luxembourg : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Luxembourg : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Luxembourg : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Luxembourg : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Luxembourg : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Luxembourg : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Luxembourg : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Luxembourg : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Noursoultan Mamine