Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Jordanie : 01H00
-
Luxembourg : 01H00
Jordanie : 02H00
-
Luxembourg : 02H00
Jordanie : 03H00
-
Luxembourg : 03H00
Jordanie : 04H00
-
Luxembourg : 04H00
Jordanie : 05H00
-
Luxembourg : 05H00
Jordanie : 06H00
-
Luxembourg : 06H00
Jordanie : 07H00
-
Luxembourg : 07H00
Jordanie : 08H00
-
Luxembourg : 08H00
Jordanie : 09H00
-
Luxembourg : 09H00
Jordanie : 10H00
-
Luxembourg : 10H00
Jordanie : 11H00
-
Luxembourg : 11H00
Jordanie : 12H00
-
Luxembourg : 12H00
Jordanie : 13H00
-
Luxembourg : 13H00
Jordanie : 14H00
-
Luxembourg : 14H00
Jordanie : 15H00
-
Luxembourg : 15H00
Jordanie : 16H00
-
Luxembourg : 16H00
Jordanie : 17H00
-
Luxembourg : 17H00
Jordanie : 18H00
-
Luxembourg : 18H00
Jordanie : 19H00
-
Luxembourg : 19H00
Jordanie : 20H00
-
Luxembourg : 20H00
Jordanie : 21H00
-
Luxembourg : 21H00
Jordanie : 22H00
-
Luxembourg : 22H00
Jordanie : 23H00
-
Luxembourg : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi