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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Irak : 01H00
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Luxembourg : 01H00
Irak : 02H00
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Luxembourg : 02H00
Irak : 03H00
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Luxembourg : 03H00
Irak : 04H00
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Luxembourg : 04H00
Irak : 05H00
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Luxembourg : 05H00
Irak : 06H00
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Luxembourg : 06H00
Irak : 07H00
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Luxembourg : 07H00
Irak : 08H00
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Luxembourg : 08H00
Irak : 09H00
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Luxembourg : 09H00
Irak : 10H00
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Luxembourg : 10H00
Irak : 11H00
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Luxembourg : 11H00
Irak : 12H00
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Luxembourg : 12H00
Irak : 13H00
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Luxembourg : 13H00
Irak : 14H00
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Luxembourg : 14H00
Irak : 15H00
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Luxembourg : 15H00
Irak : 16H00
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Luxembourg : 16H00
Irak : 17H00
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Luxembourg : 17H00
Irak : 18H00
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Luxembourg : 18H00
Irak : 19H00
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Luxembourg : 19H00
Irak : 20H00
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Luxembourg : 20H00
Irak : 21H00
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Luxembourg : 21H00
Irak : 22H00
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Luxembourg : 22H00
Irak : 23H00
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Luxembourg : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak, Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi