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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Luxembourg : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Luxembourg : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Luxembourg : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Luxembourg : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Luxembourg : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Luxembourg : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Luxembourg : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Luxembourg : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Luxembourg : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Luxembourg : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Luxembourg : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Luxembourg : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Luxembourg : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Luxembourg : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Luxembourg : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Luxembourg : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Luxembourg : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Luxembourg : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Luxembourg : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Luxembourg : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Luxembourg : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Luxembourg : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov