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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Arménie : 02H00
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Liechtenstein : 01H00
Arménie : 03H00
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Liechtenstein : 02H00
Arménie : 04H00
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Liechtenstein : 03H00
Arménie : 05H00
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Liechtenstein : 04H00
Arménie : 06H00
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Liechtenstein : 05H00
Arménie : 07H00
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Liechtenstein : 06H00
Arménie : 08H00
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Liechtenstein : 07H00
Arménie : 09H00
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Liechtenstein : 08H00
Arménie : 10H00
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Liechtenstein : 09H00
Arménie : 11H00
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Liechtenstein : 10H00
Arménie : 12H00
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Liechtenstein : 11H00
Arménie : 13H00
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Liechtenstein : 12H00
Arménie : 14H00
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Liechtenstein : 13H00
Arménie : 15H00
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Liechtenstein : 14H00
Arménie : 16H00
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Liechtenstein : 15H00
Arménie : 17H00
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Liechtenstein : 16H00
Arménie : 18H00
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Liechtenstein : 17H00
Arménie : 19H00
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Liechtenstein : 18H00
Arménie : 20H00
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Liechtenstein : 19H00
Arménie : 21H00
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Liechtenstein : 20H00
Arménie : 22H00
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Liechtenstein : 21H00
Arménie : 23H00
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Liechtenstein : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie mais aussi Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie ainsi que Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Qamar Sharif