Décalage Horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H au Libéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Monrovia et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Libéria.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Libéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Libérienne.

Libéria : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Libéria : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Libéria : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Libéria : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Libéria : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Libéria : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Libéria : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Libéria : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Libéria : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Libéria : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Libéria : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Libéria : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Libéria : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Libéria : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Libéria : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Libéria : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Libéria : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Libéria : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Libéria : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Libéria : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Libéria : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Libéria : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Libéria : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Libéria : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Monrovia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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