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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Syrie : 03H00
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Libéria : 01H00
Syrie : 04H00
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Libéria : 02H00
Syrie : 05H00
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Libéria : 03H00
Syrie : 06H00
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Libéria : 04H00
Syrie : 07H00
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Libéria : 05H00
Syrie : 08H00
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Libéria : 06H00
Syrie : 09H00
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Libéria : 07H00
Syrie : 10H00
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Libéria : 08H00
Syrie : 11H00
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Libéria : 09H00
Syrie : 12H00
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Libéria : 10H00
Syrie : 13H00
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Libéria : 11H00
Syrie : 14H00
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Libéria : 12H00
Syrie : 15H00
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Libéria : 13H00
Syrie : 16H00
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Libéria : 14H00
Syrie : 17H00
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Libéria : 15H00
Syrie : 18H00
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Libéria : 16H00
Syrie : 19H00
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Libéria : 17H00
Syrie : 20H00
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Libéria : 18H00
Syrie : 21H00
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Libéria : 19H00
Syrie : 22H00
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Libéria : 20H00
Syrie : 23H00
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Libéria : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie et Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie également Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie mais aussi Heure du Crépuscule en Syrie ou bien encore Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef