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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Afghanistan : 04H30
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Libéria : 01H00
Afghanistan : 05H30
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Libéria : 02H00
Afghanistan : 06H30
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Libéria : 03H00
Afghanistan : 07H30
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Libéria : 04H00
Afghanistan : 08H30
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Libéria : 05H00
Afghanistan : 09H30
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Libéria : 06H00
Afghanistan : 10H30
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Libéria : 07H00
Afghanistan : 11H30
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Libéria : 08H00
Afghanistan : 12H30
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Libéria : 09H00
Afghanistan : 13H30
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Libéria : 10H00
Afghanistan : 14H30
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Libéria : 11H00
Afghanistan : 15H30
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Libéria : 12H00
Afghanistan : 16H30
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Libéria : 13H00
Afghanistan : 17H30
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Libéria : 14H00
Afghanistan : 18H30
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Libéria : 15H00
Afghanistan : 19H30
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Libéria : 16H00
Afghanistan : 20H30
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Libéria : 17H00
Afghanistan : 21H30
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Libéria : 18H00
Afghanistan : 22H30
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Libéria : 19H00
Afghanistan : 23H30
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Libéria : 20H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan et Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah