Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Libéria : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
-
Libéria : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
Libéria : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Libéria : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Libéria : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Libéria : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
Libéria : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Libéria : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
-
Libéria : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
-
Libéria : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
-
Libéria : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
-
Libéria : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Libéria : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Libéria : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
-
Libéria : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
-
Libéria : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
-
Libéria : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
-
Libéria : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
-
Libéria : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
-
Libéria : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Libéria : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Libéria : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
Libéria : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Moustafa Chalabi