Décalage Horaire entre le Libéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Libéria : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Libéria : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Libéria : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Libéria : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Libéria : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Libéria : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Libéria : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Libéria : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Libéria : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Libéria : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Libéria : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Libéria : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Libéria : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Libéria : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Libéria : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Libéria : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Libéria : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Libéria : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Libéria : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Libéria : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Libéria : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Libéria : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Libéria : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Monrovia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Skardu :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan