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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Libéria et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Chypre : 03H00
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Libéria : 01H00
Chypre : 04H00
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Libéria : 02H00
Chypre : 05H00
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Libéria : 03H00
Chypre : 06H00
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Libéria : 04H00
Chypre : 07H00
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Libéria : 05H00
Chypre : 08H00
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Libéria : 06H00
Chypre : 09H00
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Libéria : 07H00
Chypre : 10H00
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Libéria : 08H00
Chypre : 11H00
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Libéria : 09H00
Chypre : 12H00
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Libéria : 10H00
Chypre : 13H00
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Libéria : 11H00
Chypre : 14H00
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Libéria : 12H00
Chypre : 15H00
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Libéria : 13H00
Chypre : 16H00
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Libéria : 14H00
Chypre : 17H00
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Libéria : 15H00
Chypre : 18H00
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Libéria : 16H00
Chypre : 19H00
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Libéria : 17H00
Chypre : 20H00
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Libéria : 18H00
Chypre : 21H00
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Libéria : 19H00
Chypre : 22H00
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Libéria : 20H00
Chypre : 23H00
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Libéria : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov