Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Liban et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Liban : 01H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Liban : 02H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Liban : 03H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Liban : 04H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Liban : 05H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Liban : 06H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Liban : 07H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Liban : 08H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Liban : 09H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Liban : 10H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Liban : 11H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Liban : 12H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Liban : 13H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Liban : 14H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Liban : 15H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Liban : 16H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Liban : 17H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Liban : 18H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Liban : 19H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Liban : 20H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Liban : 21H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Liban : 22H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) sans oublier Durée du Jour au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee