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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Liban et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Liban : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Liban : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Liban : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Liban : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Liban : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Liban : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Liban : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Liban : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Liban : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Liban : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Liban : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Liban : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Liban : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Liban : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Liban : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Liban : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Liban : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Liban : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Liban : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Liban : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine