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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Liban : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Liban : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Liban : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Liban : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Liban : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Liban : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Liban : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Liban : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Liban : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Liban : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Liban : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Liban : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Liban : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Liban : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Liban : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Liban : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Liban : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Liban : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Liban : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Liban : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Liban : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Liban : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Liban : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif