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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Liban et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Turquie : 01H00
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Liban : 01H00
Turquie : 02H00
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Liban : 02H00
Turquie : 03H00
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Liban : 03H00
Turquie : 04H00
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Liban : 04H00
Turquie : 05H00
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Liban : 05H00
Turquie : 06H00
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Liban : 06H00
Turquie : 07H00
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Liban : 07H00
Turquie : 08H00
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Liban : 08H00
Turquie : 09H00
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Liban : 09H00
Turquie : 10H00
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Liban : 10H00
Turquie : 11H00
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Liban : 11H00
Turquie : 12H00
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Liban : 12H00
Turquie : 13H00
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Liban : 13H00
Turquie : 14H00
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Liban : 14H00
Turquie : 15H00
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Liban : 15H00
Turquie : 16H00
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Liban : 16H00
Turquie : 17H00
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Liban : 17H00
Turquie : 18H00
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Liban : 18H00
Turquie : 19H00
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Liban : 19H00
Turquie : 20H00
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Liban : 20H00
Turquie : 21H00
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Liban : 21H00
Turquie : 22H00
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Liban : 22H00
Turquie : 23H00
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Liban : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie sans oublier Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Turquie et surtout Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar