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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Palestine : 00H00
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Liban : 01H00
Palestine : 01H00
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Liban : 02H00
Palestine : 02H00
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Liban : 03H00
Palestine : 03H00
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Liban : 04H00
Palestine : 04H00
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Liban : 05H00
Palestine : 05H00
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Liban : 06H00
Palestine : 06H00
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Liban : 07H00
Palestine : 07H00
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Liban : 08H00
Palestine : 08H00
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Liban : 09H00
Palestine : 09H00
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Liban : 10H00
Palestine : 10H00
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Liban : 11H00
Palestine : 11H00
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Liban : 12H00
Palestine : 12H00
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Liban : 13H00
Palestine : 13H00
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Liban : 14H00
Palestine : 14H00
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Liban : 15H00
Palestine : 15H00
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Liban : 16H00
Palestine : 16H00
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Liban : 17H00
Palestine : 17H00
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Liban : 18H00
Palestine : 18H00
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Liban : 19H00
Palestine : 19H00
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Liban : 20H00
Palestine : 20H00
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Liban : 21H00
Palestine : 21H00
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Liban : 22H00
Palestine : 22H00
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Liban : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi