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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Lesotho : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Lesotho : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Lesotho : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Lesotho : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Lesotho : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Lesotho : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Lesotho : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Lesotho : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Lesotho : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Lesotho : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Lesotho : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Lesotho : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Lesotho : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Lesotho : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Lesotho : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Lesotho : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Lesotho : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Lesotho : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Lesotho : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Lesotho : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Lesotho : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Lesotho : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Lesotho : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi