Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 6H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Lesotho : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Lesotho : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Lesotho : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Lesotho : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Lesotho : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Lesotho : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Lesotho : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Lesotho : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Lesotho : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Lesotho : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Lesotho : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Lesotho : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Lesotho : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Lesotho : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Lesotho : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Lesotho : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Lesotho : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Lesotho : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Lesotho : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Lesotho : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Lesotho : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Lesotho : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Maseru :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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