Décalage Horaire entre le Lesotho et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Lesotho : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Lesotho : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Lesotho : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Lesotho : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Lesotho : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Lesotho : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Lesotho : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Lesotho : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Lesotho : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Lesotho : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Lesotho : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Lesotho : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Lesotho : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Lesotho : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Lesotho : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Lesotho : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Lesotho : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Lesotho : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Lesotho : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Lesotho : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Lesotho : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Lesotho : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Lesotho : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ghazala Khan