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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Qatar : 00H00
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Laos : 05H00
Qatar : 01H00
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Laos : 06H00
Qatar : 02H00
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Laos : 07H00
Qatar : 03H00
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Laos : 08H00
Qatar : 04H00
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Laos : 09H00
Qatar : 05H00
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Laos : 10H00
Qatar : 06H00
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Laos : 11H00
Qatar : 07H00
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Laos : 12H00
Qatar : 08H00
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Laos : 13H00
Qatar : 09H00
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Laos : 14H00
Qatar : 10H00
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Laos : 15H00
Qatar : 11H00
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Laos : 16H00
Qatar : 12H00
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Laos : 17H00
Qatar : 13H00
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Laos : 18H00
Qatar : 14H00
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Laos : 19H00
Qatar : 15H00
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Laos : 20H00
Qatar : 16H00
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Laos : 21H00
Qatar : 17H00
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Laos : 22H00
Qatar : 18H00
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Laos : 23H00
Qatar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Doha ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani