Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Liban : 00H00
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Laos : 05H00
Liban : 01H00
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Laos : 06H00
Liban : 02H00
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Laos : 07H00
Liban : 03H00
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Laos : 08H00
Liban : 04H00
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Laos : 09H00
Liban : 05H00
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Laos : 10H00
Liban : 06H00
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Laos : 11H00
Liban : 07H00
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Laos : 12H00
Liban : 08H00
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Laos : 13H00
Liban : 09H00
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Laos : 14H00
Liban : 10H00
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Laos : 15H00
Liban : 11H00
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Laos : 16H00
Liban : 12H00
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Laos : 17H00
Liban : 13H00
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Laos : 18H00
Liban : 14H00
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Laos : 19H00
Liban : 15H00
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Laos : 20H00
Liban : 16H00
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Laos : 21H00
Liban : 17H00
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Laos : 22H00
Liban : 18H00
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Laos : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.