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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Laos : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Laos : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
-
Laos : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Laos : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Laos : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Laos : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Laos : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Laos : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Laos : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Laos : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Laos : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Laos : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Laos : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Laos : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
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Laos : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
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Laos : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
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Laos : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
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Laos : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
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Laos : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaza City ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bande de Gaza (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Shelly Levy