Décalage Horaire entre le Laos et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

• Laos : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Laos : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Laos : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Laos : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Laos : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Laos : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Laos : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Laos : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Laos : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Laos : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Laos : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Laos : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Laos : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Laos : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Laos : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Laos : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Laos : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Laos : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Laos : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Laos : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sonita Akhundzada