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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Afghanistan : 00H30
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Laos : 04H00
Afghanistan : 01H30
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Laos : 05H00
Afghanistan : 02H30
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Laos : 06H00
Afghanistan : 03H30
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Laos : 07H00
Afghanistan : 04H30
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Laos : 08H00
Afghanistan : 05H30
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Laos : 09H00
Afghanistan : 06H30
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Laos : 10H00
Afghanistan : 07H30
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Laos : 11H00
Afghanistan : 08H30
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Laos : 12H00
Afghanistan : 09H30
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Laos : 13H00
Afghanistan : 10H30
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Laos : 14H00
Afghanistan : 11H30
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Laos : 15H00
Afghanistan : 12H30
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Laos : 16H00
Afghanistan : 13H30
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Laos : 17H00
Afghanistan : 14H30
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Laos : 18H00
Afghanistan : 15H30
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Laos : 19H00
Afghanistan : 16H30
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Laos : 20H00
Afghanistan : 17H30
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Laos : 21H00
Afghanistan : 18H30
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Laos : 22H00
Afghanistan : 19H30
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Laos : 23H00
Afghanistan : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah