Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30

• Laos : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30

• Laos : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30

• Laos : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30

• Laos : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30

• Laos : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30

• Laos : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30

• Laos : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30

• Laos : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Laos : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Laos : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Laos : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Laos : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Laos : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Laos : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Laos : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Laos : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Laos : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Laos : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Laos : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Laos : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Laos : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kareena Mukherjee