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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Laos et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Chypre : 00H00
-
Laos : 05H00
Chypre : 01H00
-
Laos : 06H00
Chypre : 02H00
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Laos : 07H00
Chypre : 03H00
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Laos : 08H00
Chypre : 04H00
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Laos : 09H00
Chypre : 05H00
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Laos : 10H00
Chypre : 06H00
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Laos : 11H00
Chypre : 07H00
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Laos : 12H00
Chypre : 08H00
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Laos : 13H00
Chypre : 09H00
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Laos : 14H00
Chypre : 10H00
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Laos : 15H00
Chypre : 11H00
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Laos : 16H00
Chypre : 12H00
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Laos : 17H00
Chypre : 13H00
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Laos : 18H00
Chypre : 14H00
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Laos : 19H00
Chypre : 15H00
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Laos : 20H00
Chypre : 16H00
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Laos : 21H00
Chypre : 17H00
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Laos : 22H00
Chypre : 18H00
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Laos : 23H00
Chypre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammad Abdullah