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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Koweït et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Koweït : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
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Koweït : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Koweït : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Koweït : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Koweït : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Koweït : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Koweït : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Koweït : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Koweït : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Koweït : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Koweït : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Koweït : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Koweït : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Koweït : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Koweït : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Koweït : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Koweït : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Koweït : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Koweït : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
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Koweït : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
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Koweït : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Koweït : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Koweït : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Koweït ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Koweït, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ali Larijani