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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Kosovo et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Turkménistan : 03H00
-
Kosovo : 01H00
Turkménistan : 04H00
-
Kosovo : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Kosovo : 03H00
Turkménistan : 06H00
-
Kosovo : 04H00
Turkménistan : 07H00
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Kosovo : 05H00
Turkménistan : 08H00
-
Kosovo : 06H00
Turkménistan : 09H00
-
Kosovo : 07H00
Turkménistan : 10H00
-
Kosovo : 08H00
Turkménistan : 11H00
-
Kosovo : 09H00
Turkménistan : 12H00
-
Kosovo : 10H00
Turkménistan : 13H00
-
Kosovo : 11H00
Turkménistan : 14H00
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Kosovo : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Kosovo : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Kosovo : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Kosovo : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Kosovo : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Kosovo : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Kosovo : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Kosovo : 19H00
Turkménistan : 22H00
-
Kosovo : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Kosovo : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Kosovo : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Kosovo : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Pristina ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ali Larijani